痛苦的杯具的现在

当时还没什么，但今天中午出去逛街，在外面走了两个小时。

我覺得這才是問題的真覺........
受到小傷時，身体本能是不會告訴你的
雖然你受傷，但你沒感覺.......
結果還在外面活動超過半小時........小傷成大傷........
麻，都已經成大傷了.......
記的冰敷一下，休息兩三天，別讓腳在做激烈活動，那傷還是會馬上消退的