KeyFC欢迎致辞,点击播放
资源、介绍、历史、Q群等新人必读
KeyFC 社区总索引
如果你找到这个笔记本,请把它邮寄给我们的回忆
KeyFC 漂流瓶传递活动 Since 2011
 

桃花依旧笑春风

[ 9174 查看 / 19 回复 ]

楼主谈到生病,如果楼主现在还未康复,那么当务之急是养好自己的身体。退学也罢,让父母失望也罢,辜负亲人的在天之灵也罢,只要活着,就可以重新开始,就有机会挽回一切。我也因为身体原因烦恼过好长一阵子,当时甚至想:自己只要能恢复健康,即便变得身无分文也是值得的。虽说要活得体面确实不易,但若只是要养活自己,一个健康的身体就绰绰有余了。


另一点就是馒头提到的经济独立,这也是解决楼主烦恼的良方之一,其实楼主弃文从理也有这方面的考虑吧?经济独立了,你就不必烦恼学不会客套话啥的了,特别是你的工作不需要维护庞大的人际关系网的情况下。当然,一个良好的人际关系网或许会让你的生活和工作更加惬意,但维护人际关系网也需要时间和精力,这就取决于楼主的取舍了。不过如果楼主身边缺乏可以推心置腹的朋友,那么可以考虑在人际交往上多花些功夫,毕竟烦恼的时候,有个人倾诉商量比起没有人要好得多。顺带一提,找价值取向和兴趣爱好相近的朋友会比较轻松,毕竟容易找到话题嘛。

关于心态的调整,推荐一本自己最近在看的书:《自我训练 改变焦虑与抑郁的习惯》,从楼主的帖文来看,楼主更多的是在从自己的身上找原因,烦恼着自己不善交际,缺乏恒心,交不到朋友,让父母担心。这让我这种整日想着“我没错,错的是这个世界”的人情何以堪(pia
不说笑,讲一个所荐书中的观点:反思自己是有益的,但不要过多地否定自己。你可以这么想:“我希望能让xxx喜欢我/能和xxx友好相处,或许我该多学习下人际交往技巧。”而不要想“我真失败,我永远无法和xxx成为朋友了”或是“我非得让xxx喜欢我不可”、“我非得学会说客套话不可”。其实仔细思考一下就会发现后面这些想法是消极的、不科学的,会让自己沮丧、焦虑。


最后祝楼主早日从郁结中走出,让自己快乐起来,有需要也可以站内信找我聊w
1

评分次数

    分享 转发

    優しさには いつも感謝してる だから強くなりたい(I'm on the way) 進むために敵も味方も歓迎じゃん    
      ——《again》 YUI
    TOP

    过分自责这个东西,一直感觉自己是这样的,难道是我初中被塞了本鸡汤书《不抱怨的世界》的缘故?(笑)


    我没看过这本书,不过不否定自己并不意味着要去抱怨别人,而且,楼主似乎在抱怨过去的自己做得不够好不是吗?
    就拿那个客套话的例子来讲吧,其实我也遇到过,某次婚宴,我坐在一群不认识的亲戚朋友中,不会喝酒,所以有人来劝都是直接推掉,性格使然,没法和周围不熟的人谈天说地。于是我就顾着自己喝饮料,吃菜,看表演。末了,坐我旁边的大叔当着我的面对我外公说,你这个外孙不如XXX(我表弟,性格开朗)。不过我外公并没有说什么。我当时心里也挺不是滋味,但其实仔细分析一下,也没什么不合理的,这大叔运气不好,坐在我这个不能陪他喝酒聊天的闷葫芦旁边,自然会不开心啊。但我并不觉得自己错了,也不觉得自己有必要去学喝酒或是有必要去陪这位大叔聊天解闷,我反而觉得他根据别人不会喝酒,能不能陪她愉快聊天来评判他人是有问题的。

    http://www.xiami.com/album/1609733353?spm=a1z1s.7154410.1996860293.1.ByWNSP
    推荐一首歌,下面是节选的一段歌词,中译有删改

    Get your shoppin' on, at the mall
    走进商场 疯狂购物
    Max your credit cards
    刷爆信用卡
    You don't have to choose, buy it all
    不用选择 全部买下
    So they like you
    这样别人就会喜欢你
    Do they like you?
    他们真的喜欢你吗?

    優しさには いつも感謝してる だから強くなりたい(I'm on the way) 進むために敵も味方も歓迎じゃん    
      ——《again》 YUI
    TOP