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神户硬币 - 2024/5/16 18:45:00
今天硕士师弟师妹答辩，又是早起的排满的一天。
明天组会汇报，看完blg，就开肝
神户硬币 - 2024/5/17 11:06:00
5月17日，10.54am来学校学习，大家早上好！
用了三年的二手显示屏寄了，蹲一手618，在考虑上个100块钱整个27寸的试一下，还没有体验过27寸显示屏呢。
今天组会推迟了，老师去当答辩主席了，这样又有时间多加一篇论文汇报了，本来以为没时间了哈哈哈哈。
顺便有无朋友想来北洋园pt，我的pt终于做到了一个邀请名额。不过现在的考核任务有点逆天了，如果有朋友想来我可以发邀请~可以来qq二群q我:onion21:
Mayrain - 2024/5/17 13:23:00
[quote]5月17日，10.54am来学校学习，大家早上好！
用了三年的二手显示屏寄了，蹲一手618，在考虑上个100块钱整个27寸的试一下，还没有体验过27寸显示屏呢。
今天组会推迟了，老师去当答辩主席了，这样又有时间多加一篇论文汇报了，本来以为没时间了哈哈哈哈。
顺便有无朋友想来北洋园pt，我的pt终于做到了一个邀请名额。不过现在的考核任务有点逆天了，如果有朋友想来我可以发邀请~可以来qq二群q我
[color=#999999]神户硬币 发表于 2024/5/17 11:06:00[/color][url=https://www.keyfc.net/bbs/showtopic-69842-22.aspx#747667][img]https://www.keyfc.net:443/bbs/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
说到27寸显示屏，我就想起了之前在老师办公室的两块超大屏……一块横着放，开着VScode，另一块竖着放，开着pdf论文……
最抽象的部分在于大约是用了远程桌面，工位前没人但是鼠标动来动去，代码在屏幕上一行行拓展。多少有点超现实了。
说回pt站，他这个考核是要自己搞盘做种嘛？如果是这样的话那咱估计没啥机会了（目前根本买不起一块硬盘）
ako - 2024/5/17 16:07:00
唉 最近经常因为很多事情做不完感到焦虑，到凌晨四五点才能睡着 脑子里一直想着自己这没做完那没做完，都快把自己折磨疯了
前辈有什么好的解决方法吗
Mayrain - 2024/5/19 12:38:00
[quote]唉 最近经常因为很多事情做不完感到焦虑，到凌晨四五点才能睡着 脑子里一直想着自己这没做完那没做完，都快把自己折磨疯了
前辈有什么好的解决方法吗
[color=#999999]ako 发表于 2024/5/17 16:07:00[/color][url=https://www.keyfc.net/bbs/showtopic-69842-22.aspx#747669][img]https://www.keyfc.net:443/bbs/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
感觉我就几乎没有这样的体验，虽然也有压力很大的时候，不过大多数时候都是头沾上枕头就睡着了……所以我一般都是顶着压力行动的……记性很差也是有其好处的w
如果说要有什么方法的话，一个是听点白噪音？第二个是列好计划，一般我有计划在手上就不会慌，没有计划就感觉内心不踏实。
睡眠还是相当重要的……如果还有最后的方法的话，那就是找块枕头哭一场然后就会睡着了……
虽然听起来很离谱，但是唯一一次最接近失眠的时候就是这样睡着了。
大家都过得很累呐。
神户硬币 - 2024/5/20 0:23:00
这样的时候确实不容易啊。ako桑肯定是很优秀的人，我就交流一下我的想法，先说思想上的吧，理一理逻辑。
首先我觉得前进的底线应该是保证身心健康，或者要求太高了应该是身心不崩溃的前提下，有时候每日产出比如80吧透支自己可以产出100，但是如果寄了一天失去的反而更多。这样的话如果感觉到身心难以支撑的时候，就应该寻找时间去放松自己，放松自己就是干自己最喜欢干的事情。我自己就是最累的时候就去看番了。这方面我的建议就是把必须要做的事情做完，然后一直存一个念头，规划时间去放松自己，把自己隔绝在身心崩溃的危墙前。
其次我觉得要想好自己要做什么，这是首先的一点，我为了什么而努力，很多时候其实没有理由，只是单纯的想把事情做好。这样自己想做的事情就是把事情做好（好绕啊）或者说是成为特别的人（高坂丽奈点了个赞），为了达成这个目的，忙碌和劳累是理所当然的，下一步可能就是需要去接受这个情绪，压力一定会有的，焦虑也一定会有的，如果你现在前进的道路和你想做的事情不违背，那大可在心理上去接受这一个情绪。说到这里我还要提一句话，有句古话说得好，过犹不及。适当的压力和焦虑可以接受，过大的压力和焦虑要选择规避或者排解。如何去判断这个压力和焦虑是否过大，我觉得首先问你自己的承受能力，如果觉得受不住了，就是过大了。这时候的方法就应该去规避和排解了。即使有再多想做好的事情，也是留得青山在不怕没柴烧。因为现在还年轻，当消耗尽了体力和精力，所有人的归宿都只有崩溃，崩溃了就是0，每天就算少做一点也是在前进，还是上面说的要把自己规避在崩溃之前。
我的表达有很强的个人性，因为我们经历的事情不一样，时间点也不一样，仅供参考，最适合自己的方式一定是自己找出来的，别人的所有方法都只能听一听。对于我来说，我的经历里面学到最大的教训就是每天稳步前进，慢也认了，不能贪多图快，因为我自己卷到自己失眠崩溃过。所以我对于压力大的情况建议的重点在于避免自己崩溃，或者说很平衡的一种思想，过犹不及嘛，压力过大承受不住，理应调整小一点。
说了这么多废话，其实我的建议就是一个，现在你的压力可能过大了，任何事情都不该以自己无法承受的形态出现，如果出现了不要束手待毙，也不要放置play，及时解决。
思想上说完了，行动上我也有一点点建议。
1.运动真的很重要，每天可以保持一定程度的运动。
2.知识真的很重要，你可能看过，如果没看过，我之前去找心理医生咨询时，心理医生让我去学泰勒（哈佛泰勒）积极心理学，b站也有课程。压力和焦虑是心理问题，可以用心理学工具解决。也可以去找心理医生，不丢人，学心理学也是学术研究（确信），艺多不压身。
3.想清楚自己想做什么，我私下认为一般焦虑和压力很大的人，内心都想成为特别的人吧（高板丽奈继续点赞）。如果正在做想做的事情，就大胆接受自己的情绪。
4.给自己腾出时间去做自己喜欢的事情，因为我之前崩溃过，所以我很敏感的可以找到自己最爱做的事情。看番玩轨迹（举个例子），别的游戏也行，我都会心理状态绝好调。有时候把自己从不健康的心理状态里拉回来，学习心理学知识和勇敢地拿出时间去做自己喜欢的事情是两大法宝。
啰啰嗦嗦说了好多~总之身心健康都是很重要的，用一个段子结尾，忘了场景了。有一个老师说，同学们要记得没有人会来救你，只有自己能救你。然后有同学回答那老师你为什么在这里？老师愣了一会，说我来是为了告诉你们没有人会来救你们（嘴硬，这不还是帮了）。不过道理是这样的，压力焦虑都属于心理问题，发挥主动性去解决自己的心理问题，不是一个难题，ako加油！没问题的。
神户硬币 - 2024/5/20 0:26:00
有一说一，远程桌面真的是基操了哈哈哈哈，但是我还是不会用，天天来工位有一种仪式感，在宿舍还是休息的效率高哈哈哈。
按现在如此阴间的考核标准，大概是需要一个硬盘的，2T估计够用了。如果常玩pt的话，多一个账号多一分快乐嘿嘿。
快快开始618，我迫不及待要用我的27寸大屏补芙莉莲了。
Mayrain - 2024/5/20 10:38:00
[quote]这样的时候确实不容易啊。ako桑肯定是很优秀的人，我就交流一下我的想法，先说思想上的吧，理一理逻辑。
首先我觉得前进的底线应该是保证身心健康，或者要求太高了应该是身心不崩溃的前提下，有时候每日产出比如80吧透支自己可以产出100，但是如果寄了一天失去的反而更多。这样的话如果感觉到身心难以支撑的时候，就应该寻找时间去放松自己，放松自己就是干自己最喜欢干的事情。我自己就是最累的时候就去看番了。这方面
[color=#999999]神户硬币 发表于 2024/5/20 0:23:00[/color][url=https://www.keyfc.net/bbs/showtopic-69842-22.aspx#747683][img]https://www.keyfc.net:443/bbs/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
受用了，相当有道理的一番话。:miffy7:
神户硬币 - 2024/5/20 10:44:00
5月20日，10.43am来学校学习，大家早上好！
神户硬币 - 2024/5/21 10:15:00
5月21日，10.15am来学校学习，大家早上好！
神户硬币 - 2024/5/22 10:22:00
5月22日，10.05am来学校学习，大家早上好！
Mayrain - 2024/5/22 12:13:00
[quote]5月22日，10.05am来学校学习，大家早上好！
[color=#999999]神户硬币 发表于 2024/5/22 10:22:00[/color][url=https://www.keyfc.net/bbs/showtopic-69842-23.aspx#747694][img]https://www.keyfc.net:443/bbs/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
早上好~今天天气很好，作业很少，我很开心！
（发现实验报告只要写两份就可以了）
话说为什么我的引用评论的格式总是那么奇怪
神户硬币 - 2024/5/22 22:23:00
非常详细的引用哈哈哈哈哈
今天我也给自己布置了少量的任务，马上就可以干完回去休息了。也是轻松一点的一天！
神户硬币 - 2024/5/23 9:52:00
5月23日，9.51am来学校学习，大家早上好！
神户硬币 - 2024/5/24 9:49:00
5月24日，9.48am来学校学习，大家早上好！
神户硬币 - 2024/5/27 9:57:00
5月27日，9.54am来学校学习，大家早上好！
周五组会汇报完了怒摆两天，干了16个小时的仙剑七，已经忘记了仙剑系列主线一套下来的时间了，轨迹的话平均是八十个小时（和clannad一样哈哈哈哈），不过看起来大概四十小时就结束的样子了。
这个帖子对我而言已经是保密的程度了，学习的事情基本不谈，摆的事情一件不落。寄。
神户硬币 - 2024/5/28 10:23:00
5月28日，10.22am来学校学习，大家早上好！
神户硬币 - 2024/5/29 10:50:00
5月29日，10.25am来学校学习，大家早上好！
ako - 2024/5/29 23:17:00
很感谢指点，最近降低了对自己的要求，觉得似乎豁然开朗哈哈
神户硬币 - 2024/5/30 14:47:00
神户硬币 - 2024/5/30 14:48:00
5月30日，14.47pm来学校学习，大家下午好！
神户硬币 - 2024/6/1 11:17:00
6月1日，11.10am来学校学习，大家上午好！
神户硬币 - 2024/6/3 10:21:00
6月3日，10.20am来学校学习，大家上午好！
Mayrain - 2024/6/5 10:56:00
:Tuzki15:两天没看到硬币君了，不知是否安好w
看不到元气满满的每日问候我感觉我power都下降了呜
神户硬币 - 2024/6/5 16:28:00
回复Mayrain君：这几天属实是离谱，两周前眼睛突然发红了，然后我前五天也没啥感觉，以为没休息够呢就没管。然后！五天了还没好，当时就去校医院看了。
校医院给开了点药，我点了两天也没好，然后我就去市里郑大一附院了，给他说我眼红了（不是眼红）一个星期，然后校医院给开了这三个药（出示眼药）但是还是很严重，一直不好。大夫说你这都药物过敏了啊（我：？），这三个药别滴了，我给你开三个新的回去滴，我说好。
然后我第三个药滴了五天，眼一直红，到了晚上还疼。于是我又去了医院，然后和大夫说我眼红了两周了（不是眼红），然后大夫给开了这三个药（出示眼药），但是还是不好晚上还疼啊，大夫说你这药只能治过敏啊（我：¿），你一直滴这三个好不了。你这是细菌性结膜炎，这三个药别滴了，我给你开三个新的回去滴。
然后我给他看校医院开的三个药，我说这是之前给我弄过敏的药。然后大夫说你这细菌性结膜炎有分泌物啊，有分泌物不能用凝胶，不然分泌物堵在眼里温度升高细菌繁殖更快。我：.......
终于，晚上也不疼了，总算要好了。
这几天都有时候去医院，要么歇眼坐工位上闭一下午一晚上眼原地成佛，属实是不好意思打卡。不过大概一晚上滴工作量还是有的，还是要秉持着争取打卡以后就要能在工位正常一天的原则，虽然我也会分不少时间摸鱼:miffy17:
昨晚上我的药水更新第三个版本之后，能轻松睁眼之后，迫不及待打开我的gbc第九集。属实被tomo狠狠地圈粉了，我其实自己也是有点像一个会苛刻要求不分自己和他人的一个人，当然没有tomo一样的才分，不过狠狠地共情了。顺便说三次元小智这身高属实太出戏了，应该是这样水平的键盘手也不好找吧。
神户硬币 - 2024/6/5 16:45:00
回复石头君：
一起努力~~~！
Mayrain - 2024/6/5 17:46:00
啊，摸摸，实际上我们这里医生对于这种也是这样的hhh，怎么说，就是，只管开药，但是治不治得好，不管。然后大病一来，糟了，说我们医院收不了，治不好（实际上是怕担责）。只能说，我虽然也能考虑医生的立场，但是这确实是比较的……虽然也有说法是，小病难治。
我还想起来上次去测近视度数人家想要收我250的事情，我只能说有些医生确实难以描述。总之恢复了就好啦。
最近我也摸鱼摸得厉害，倒不如说是整日整日的摸，令人羞愧。或许自己真的不擅长维持这种全力以赴的状态吧，又或者说自己真的不擅长备考和复习，每次推ddl的时候效率特别高，但是在自由复习和备考的时候我就显得容易分心。其实我也不知道为什么，根据家长的说法是从小我就不是很专注的人，我想或许是这样的吧，实际上自己身上有很多的弱点而我自己原先一直没意识到。总之就是有一些迷茫，时间也浪费了不少，但是我觉得再这样下去肯定不行。至于打卡，我有时候摸鱼的时候也觉得这样打卡很难堪，或许这就是对于我自己的惩罚吧。你这里的话单纯是因为病痛，而我单纯是偷懒，羞愧这里还是我更胜一筹了，笑。
总之就先这样，虽然心里没法平静但是没办法。
神户硬币 - 2024/6/5 22:57:00
尽力就好啦，我每天摸鱼的时间其实挺长的。主要就是规定自己学习的时候不听歌不看别的，就是只做学习这一件事。然后这就会导致有的时候（比如就是没有ddl的时候，ddl来了我将化身战神，好不好不管一般都能完成，虽然这么说也挺菜的喂:miffy13:）很不想放下手头的事情专心学习不做别的，太单调了，一直这样抵触我也想了挺多的，最后采取的方法就是实在不想学习了就看番去，看过瘾了学习就不抵触了，就专心学习去。我觉得还是效率优先吧，要相信积累的力量。我的导师和我们说我们每天都最少要保持三到四个小时的专注学习，我是数学专业，然后是数学院的控制方向，其实就是看论文也没啥实验什么的。对于我的话就是每天都最好有一段时间专注学习，然后尽量每天坚持下来，积累下来应该也是不少的东西了。
神户硬币 - 2024/6/6 10:05:00
6月6日，10.00am来学校学习，大家上午好！
昨晚审了一篇稿子，一直英语就别别扭扭的，当我读到which can be widely used in real life 的时候，属实是给爷气笑了。我的评价是life诗人握持。现在要做的属于是如何在不冒犯他的情况下，平和的把意见输出一下。顺便不止英语，推导过程也不对，创新点挂羊头卖狗肉。可恶啊。
神户硬币 - 2024/6/11 11:49:00
6月11日，11.48am来学校学习，大家上午好！