！
三个么……我只知道两个不是妹子-。-

另外……好吧……还是回复了……
肝糖原是储存在肝脏中的一种多糖，主要用于在机体需要时分解，为机体提供能量。

然后，分解蛋白质倒也不是不行，不过首先这个能量供应效率没有糖原高，其次这些含氮分解产物多数对机体有毒害作用，所以通常不会这么做……
事实上……一般来说优先分解血糖，然后是糖原，同时可能对脂肪下手，要分解蛋白质……
……你要饿几天啊-。-
估计到了分解蛋白质的时候你的身体也要受到很大损伤了嗯……

然后，正经一些回答LZ的问题……
首先，你能在晚上感到肚子饿说明——
1、你的晚饭量不够；
2、你的晚饭太提前；
3、你晚上消耗的体力太多。

1很好解决，稍微多吃一些就好，不想变胖的话吃点儿谷物类容易吸水膨胀的食物，能够缓解饥饿感；
2就稍微推后一些，大约7点左右吃一顿大约可以一路撑到1、2点左右……
3的话……我只能说LZ你轻点儿爆肝吧-。-
半夜3、4点不睡去爬山……不累才有鬼-。-

嗯，就这样……

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嗯，最后评论一下LZ你的签名好了……
/**
*首先LZ你这五个里有人不是妹子嗯……
*其次第一句话就有错别字-。-
*最后历史经验表明，花心大萝卜往往不得好死wwww
*综上……LZ你的泡妞把妹之路看起来很艰辛嗯……
*/

嗯……RD说的对……
格式很重要-。-

}

唔。。晚上肚子饿么。。这个其实最好的方法是做几个仰卧起坐，既能解决饿感又能锻炼腹肌。。不过，果然还是喝杯咖啡简单。。。

教你个好方法唔~你可以把自己吃掉嘛wwww

我被楼主的签名深深地吸引了。。。
最起码你的勇气让我佩服，其实你写的5个人里有三个人的性别在我眼里都是暧昧的/w\
以及这繁体字。。。乃真的没有给米田子咬过么XD

呃...一直都是吃不胖体质.....

所以..这个问题要回答..还是有点困难呢......

要不喝一杯水...然后直接睡觉如何??

基本.晚上如果玩太晚了(就12点过后),肚子饿了.我都是喝点水.然后再睡觉的....

话说这样的办法...其实真的可以么...(pia.怎么可以连自己的疑惑了呢!)

这算什么……在图书馆通宵饿了，然后去24hrs商店买了个sub热了吃，然后回来继续熬夜，上一下论坛就看到这么个标题……

其实 肚子饿不是很简单么 睡觉 睡着就不饿了
其实晚上不怎么喜欢吃东西 一顿晚饭足够了
虽然一个晚上都在吃糖.... 其实撒 貌似喝水不错 喝水多好 喝水喝到饱就好了

顺便 东非妈已经回帖了  你可以给他发卡了

才不是坑呢

吃素的熱量較低，但有飽肚感。其實肚子餓的感覺，也是忍耐一下就過去了。有脂肪的人即使每天只吃一餐普通份量的，也可以活很久，純粹是意志力的問題。當然，要研究營養課題，或是想要「健康」而不是「減肥」，就和我剛剛說的話題沒關係了。不是「超重」我都不讚成減肥，女生有時候是胖一點比較可愛，但我就比較討厭胖的男人罷了。

另外，還是對簽名說些題外話吧，你去「泡妹」不在意別人是否討厭你，那目的是為了什麼？純粹讓自己快樂？你可要知道，別人討厭你的時候，就意味你做了一下讓對方不爽的事，甚至是傷害了對方。所以你不在意別人討不討厭你，還是照自己的步伐來繼續做事，又不是打算真心打動別人的話，後果會怎樣你自己想清楚吧。如果那只是說笑惡搞一下，就請原諒我來較真了，只是在等待別人完成工作、剛好比較閒。

p.s. 結帖的按鈕就在右上角，非常注目的紅色。
p.s.2 侍應什麼的，我還真的沒想到。但別在意，挺有趣的，我看到也笑了。