暂时想到两个可能，不过我想知道你用的是什么系统……
1.上面的人也提到了……是什么东西弹出来？
开始菜单吗？就是这个……
还是真的是任务栏，就是这个


如果是跳开始菜单的话，就有可能是win键（就是那个微软的logo）坏掉了
2.如果不是跳开始菜单的话，有非常多的可能……
最好是截个图……
之前用windows xp的时候，有些无响应的程序或者是病毒（现在已经没有什么人无聊到做病毒了吧……）会跳一些奇怪的东西……
现在没有例子，也不好说……

总之，截图！或者说清楚一点……

对了！判断是不是键盘的问题可以这样做：
拔掉键盘……
然后玩一下电脑（总之就是……）
看看有没有类似现象发生……

「任务栏」是指Windows下面的那一條工作列？是整個畫面跳出桌面，還是只有有個地方擋在畫面上？

「切到其他程序」是切到特定的程序上，還是隨機亂跳到其他本來有打開的程序裡？

初步來看，有可能是鍵盤的問題。

換新電腦吧……
問題那麼多，我都懷疑你的電腦會是古董級

用任务管理器看看是什么程序，
结束掉它，或者直接删掉

而且是啥程序在不停跳出来啊？

奇怪的软件的问题吧, 用久了软件装多了总会有那么几个会出现这种问题的
等到29号换上win10, 要用软件就直接下绿版, 系统开着windows defender裸奔.
对了, 就你现在问题嫌疑最大的还是输入法. 换个看看?

长话短说。键盘上的win卡了的话，只要你不是本子，你就换个键盘或者不用键盘(拔掉键盘连接线)行进游戏或看全屏视频看看还有不有问题……若还不行自己找人检查电脑吧。


友情提示：你如果一时半会请不到人去你家检查电脑的话，你大可以找个放心的人通过远程协助来帮你检查电脑。(QQ就有这功能……)你看上面这样多好心人随便抓一个就好了。(然后匿了……)

其实如果查不到根源所在的话 重装系统是最简单粗暴的方法
顺便我认为是输入法的锅