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洁癖如何治疗??

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虽然很久以前就有洁癖了。。最近貌似越来越严重了,碰一下墙壁,虽然别人认为这墙壁很干净,闪闪发光的陶瓷砖,可是为什么我内心却认为这墙壁比泥水还肮脏。。。洗手洗了十几次也还不满足,洗手液、消毒水(消毒伤口的……)等很多都用了,可是依然认为我的手很肮脏。。。
类似于这件事,刚才发生了。。。
我现在打字中,依然很想洗手啊………………
拜托,,,,病入膏方了么。
在房间看见灰尘,就想搽干净,直至看不见灰尘(不经常碰的地方倒是没事),然后去洗N次手。。。
还有擦手,,,洗手之后,总是认为毛巾很不干净,用新的纸巾来擦。。。
纸巾来说,就是那种类似于一次性的抽纸?100张的那种。
一星期大概要用20包以上,最节省模式。。
坐地铁回来的那次,我用手碰了很多地铁内的东西,那条很粗的东西,貌似是把手?
然后回家洗了N次手,
虽然貌似不能完全治好。这样下去以后出去工作的时候会遇到麻烦的吧。
求高人,医生、心理医生。。。
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    本主题由 管理员 kameu03 于 2013/1/18 22:01:11 执行 鉴定主题 操作
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    恋は一瞬、妹は一生。
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    網路上其實可以找的到治療法和小方法
    像是這網站:http://www.yangshengzhidao.net/jijiu/11231.html
    洁癖治疗方法二厌恶疗法:
      经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。

    不過,這方法看了好痛,有用嗎.....

    我覺得還是去請教專業的醫師比較好
    網路上的都市傳說聽聽就好......
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      水羊不可一日無牡丹!!!
      你今天膜拜牡丹神了沒??
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      和我住一阵就能强制戒除一切洁癖了(死
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        站在最低点,仰望最高处
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        心里医生是关键。。。
        还有自己犯洁癖别死憋着,洗洗就好
        然后放宽心直面吧,这是修罗场
        我比较推荐的是渐进吧〜
        每一次洗手的时候用少点洗手液之类的
        看到灰尘擦的时候随便一点之类的
        觉得毛巾脏了,就忍着再用最后一次之类的
        定点小小目标循序渐进之类的
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        嘛,这种问题某君也不知道怎么解决...
        不过感觉铅笔的建议好像不错,试试看也许会有作用呢
        心理问题本来就是让人难以捉摸的东西,作为局外人很难理解的...还是要靠自己去解决吧。
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        自我暗示是最好的方法 每次做哪些事的之前 暗示自己 在多次自我暗示之后 可转化为本能最后弱化洁癖
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        LZ还要继续向Sheldon学习啊(PIA
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          其实某蛇想说的是你把它已经定义成一种病了之后,感觉把问题复杂化的样子。

          洁癖某蛇也有一点,比如说洗了碗之后要用洗手液再洗一次手,看了书也会去洗手,在外回家后一定会先去洗手擦脸什么的·。。

          有的东西的确稍微有些偏颇,我觉得只要慢慢树立起一种习惯就好。尝试一口气一口气的来,逐渐改变吧、

          话说某蛇对这样洁净的少年(美少女)很有兴趣哦!~PIA
          《合金装备5幻痛》,以下:
          BOSS:“9年欠下巨额医疗费,没医保不给报销”
          MILLER:“委托人不付工钱,被打残没地说理”
          QUIET:“失语少女受电疗之痛,有苦难诉”
          Eli:“自悲少年留守家中,走上不归之路”
          EMMERICH:“身残智不残,自制假腿自强不息”
          SKULL FACE:“出国整容失败,懊悔一生”CODE TALKER:“失明老人流浪他乡,无人认领”
          敬请关注小岛组年度巨献《合金装备:维权之战》,让我们随着镜头走进小岛秀夫的内心世界......
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