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啧,看起来好像是减肥失败,其实是个双赢=v=

[ 4196 查看 / 5 回复 ]

昨天看到 @天空中的记忆 果断忍不住自己也烧了一顿(好久没吃肉了(¯﹃¯)

主菜是...不知道怎么说,算是回锅肉吧
先将整块猪肉煮熟,然后切片
一边将青椒、大蒜、洋葱用盐糖稍炒一下,再加入猪肉,红椒
(顺便一提,这个方法也适用于凉拌,猪肉过冰水,配料加上醋即可



洋葱炒蛋
炒菜的时候强迫症发作了,想把蛋炒成差不多大小的
...其实我还是喜欢大块一点的炒蛋,这样的不太好夹




饭白烧了....
主食是昨天吃剩的馒头,切片炸了一下再撒点盐就行了
(之前试过用小的速冻的那种馒头也不错,比较甜,可以考虑加糖少炸一会当点心吃



要是这个时候有杯这个就好了(¯﹃¯)






吃晚饭果断去跑步消食,迪卡侬刚买了全套装备来着=v=
结果去隔壁黄龙体育中心跑步的时候听到里面好声音在演唱会
边跑边听,跑了2、3个小时,回来一称减了5斤!






最后编辑暗与影的境界 最后编辑于 2013-10-29 09:25:13
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    话不要说死,人不要做绝,刀不要磨亮,袜子外面是鞋

    多睡觉,做做梦,少操心,没事就到妖怪山上转转,吹吹东风,玩玩青蛙,渴了就喝点橙汁和西瓜汁;偶尔也去太阳花田插插花,玩玩虫什么的,生活就是如此的安逸!
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    你跑步的时候说不定我遇到你了,我当时在黄龙散步
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      喜聞樂見地看到饅頭了XD
      黃金炸饅頭就像是烤魚呢~
      洋蔥炒蛋那道料理,看起來像黃金炒飯呢~
      回鍋肉看起來真漂亮~
      切地小口也很好入味
      對了,紫媽減肥的時候說不定我遇到你了
      今早遲到,就抄一下細縫近路XD
      =============
      炒饭...好像有点灵感了,不过要下次再试=v=b不然就真减不下来了 

      表示紫媽肉滾滾會比較好看~
      最后编辑水羊 最后编辑于 2013-10-29 16:12:24
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        水羊不可一日無牡丹!!!
        你今天膜拜牡丹神了沒??
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        回锅肉卖相相当的不错(口水
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          站在最低点,仰望最高处
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          其实我突然想说:“胖紫妈”……(高速溜~)

          “レンちゃんの為に………”
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          飯配饅頭感覺有點.....
          如果是我大概會弄成甜的當飯後甜點=v=
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