我靠,竟然已经到有计划的一步了。oops!
向外归因是比较好的选择,
想太多不是好事,当然也不一定是坏事。
试着感受一些积极的东西,我感觉你的注意力很强,
然后自己也有点要强(从叙述中看,你去研究了量表)
我知道事情总是会有点不顺利,无论学习也好,还是什么。
但是我也知道我活着并不全部为了荣誉,或者金钱。
学习是为了获得表达的能力,获得创造成就,满足需求的能力。
学习也可以是为了看看这个知识。
我觉得只要有人肯听你说话,我觉得活着就很坚实。
我有很多话想说,于是我在论坛说,对我身边的人说,给自己说。
我想起小时候看过一本书(如果你想知道我可以告诉你是哪本)
印象很深刻就是这个场景
成为一棵树,感受阳光照在身上(oops!)
当然我并不是说成为一个植物人。
也许可以用钝感来描述。
oops,当然我没体会过那种极度的抑郁,但是我可能会在床上睡大觉(逃避行为)
压力大会冻结反应。
那些痛苦,我记得,作为人生也是不得不品尝的。
抱歉,我什么都不会说(但是我想说就说了)
至少回到什么是抑郁?这个话题
我想就是一种解不开的东西吧,确实有个疙瘩
有块石头,或者说有一堵墙。但是并不会困住人。
我们以为困住了,但实际上你可以耍赖的躺下来,
就躺着不动又怎么样,哼!
虽然客观上来讲可能有激素的原因,需要药物介入治疗喵。