カタルシス <--這句是啥意思??

n. catharsis, purging, purification (Medicine); emotional cleansing through drama; (Psychiatry) relief of tension and anxiety through the expression of repressed thoughts and feelings (also katharsis)

カタルシス
カタルシス詩学および心理学において浄化を意味する。本来はギリシャ語。
ギリシア語のカタルリスは元来は医学用語で、薬剤を用いて吐瀉ないし下痢を起こさせる事をいった。そこからオルペウス派などで魂の浄化を指す語となった。アリストテレスは悲劇の効果のひとつとしてカタルシスに言及するが、これが劇中の出来事ないし劇中の登場人物についていわれるのか、それとも観客についていわれるのかについては諸説がある。

近世フランス詩学においては、アリストテレスのカタルシス論は悲劇論の中核をなすものとして理解され、カタルシスは、館者の魂に「おそれとあわれみ」によって浄化を起こすものと理解された。

GOOGLE上搜的……
カタルシスの意味について
このHPは「カタルシス」のキーワード検索から来る人もいると思うので、「カタルシス」について簡単にまとめてみました。
ただし私は心理学は素人なので内容の保障はできません。
（四角で囲っているところはMicrosoft Encartaからの引用になります）

カタルシス - Catharsis [ギリシャ語] (Katharsis)
(※英語表記がCatharsis, ギリシャ語表記がKatharsis) 



「カタルシス」という言葉は生理的、精神的、心理治療の３つに分類できます。
それぞれの意味は異なります。



１．生理的(医学的)用語としてのカタルシス

もともとは体内にたまった汚物を体外に排出し体内を浄化するという意味のギリシャ語。
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単なる生理的な意味です。語源としてはこのようですが、今日で使われる「カタルシス」がこの意味を指すことはほとんどないでしょう。



２．精神の浄化作用としてのカタルシス

生理的な用語であったカタルシスを、精神に適用したのはアリストテレスが初めてでした。「詩学」(前330頃)の中で述べられています。
これはギリシャ悲劇の解釈のひとつとして用いられたもので、カタルシスは悲劇を見ることによってなされます。

アリストテレスがギリシャ悲劇を観客が好むのは、悲劇をみることで自分の心が浄化される(カタルシスされる)からだと説明して以来、観客が演劇をみる中で主人公に自分を重ねあわせ、主人公のその心情の動きを自分のこととして一喜一憂することが、なんらかの浄化(カタルシス)作用をもつという意味でもちいられるようになった。
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悲劇の効果は、観客が恐怖と同情(共苦：主人公の苦悩をともに体験すること)を感じることによって最後にはこれらの激情から解放されることであり、この働きは浄化作用(カタルシス)とよばれた。
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悲劇で描かれるモチーフや登場人物の悲しみや苦悩に共感することで、心の奥底の感情が揺さぶられたり涙を流したりし、その結果開放感が得られ、癒されることをカタルシスと呼んだようです。
それは楽観的な思考（明るく・楽しく）では到達できない地点であり、「物語中の悲しみや苦悩への共感」が浄化作用を呼び起こします。



３．心理治療としてのカタルシス効果

しかし今日、カタルシスというと、心理治療のひとつの形を意味する。無意識の内に抑圧されている、過去の苦痛で屈辱的な、あるいは恐怖や罪悪感をともなう体験やその表象を、主体が想起しそれを言語化するときに、その体験や表象にまつわりついている感情や葛藤(かっとう)がその言語表現とともに表出され、それによって「たまっていたものが排出」され、心の緊張がほぐれるようになるのである。

これの発端は、フロイトの初期の共同研究者であったJ.ブロイアーの患者が、催眠状態の中で無意識の中に鬱積(うっせき)していた気持ちを思う存分にかたると、催眠からさめた後にそのヒステリー症状が軽くなり、これを患者自身が「煙突掃除」とよんだことによっている。
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たとえば催眠法を用いて無意識下に抑圧されたものを開放し、そうすることで治癒に繋がるのがカタルシス効果。「心の奥底にあるものを出してすっきりする」ということです。
この場合、相手の話を非難せずに受容することが、不安や緊張を取り除くことに繋がり、話し手の感情の開放を促進できるので効果的です。

催眠や暗示とむすびついたこのカタルシスという治療技法は、精神分析学が催眠からはなれ、文字どおりの「精神分析」をおこなうようになってからは、精神分析の治療技法としては重視されなくなった。

しかし、対話的場面の中でクライアントが過去の経験にまつわる心情をかたるということ自体に、なんらかのカタルシス作用があるはずであり、一般の心理面接や、種々の芸術療法、遊戯療法、自律訓練法、レクリエーション療法などでは、このカタルシス作用を利用している。
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心情を言語化して「表出」すること、誰かに話を聞いてもらうこと、もしくは何らかのアクションを起こして感情を表出することなど、鬱積した感情を開放することで癒されるのが、広い意味でのカタルシス効果になっているようです。
「２」の悲劇の鑑賞との違いは、基本的に対話をすることが癒しに繋がる点です。



まとめ
ここからは私的な感想。
なぜ、見ていて悲しくつらい悲劇が求められるのか。それは、自分の悲しみや苦悩が浄化（カタルシス）できるから、と言えそうです。人々の悲しみが、物語(悲劇)として描かれた。そしてそれに共感し、こころが浄化される人もいた。そうやって悲劇は語り続かれてきたのだと思います。
おそらく悲しみや苦悩が深い人ほど、カタルシスを求めているのではないでしょうか。悲しみが共有されることで癒されるということは、きっとそれは自分だけの悲しみではないと思わせてくれるからです。
自分の悲しみを見つめ、しっかりと自覚したり吐露することで、はじめて癒し（カタルシス）に繋がるのだとしたら。無理に明るく振舞っても、根本的な解決にはならないということですね。ネガティブなものを封じ込めようとせずに、自覚したり誰かに聞いてもらうことが、時には必要なのだと思います。

某自学2个月依然郁闷片假名的小白路过……

=.="很多很長~很不懂....
那個才是解釋?

1.精神净化
可指哲学上的精神净化。一般也可指看文学作品什么的得到的净化，即陶冶情操。
2.精神疗法
通过自我暗示，向他人倾吐发泄什么的排除精神压抑。

カタルシス
[希/katharsis]
名.1. 感情净化；（哲）（亚里斯多德悲剧论中的用语）2. 净化法；精神发泄；（心）（把自已眼前的苦恼讲
述出来，以消除思想上的自卑感）净化法；（把自已眼
前的苦恼讲述出来，以消除思想上的自卑感）净化法；
カタルシス
名詞.
通便；大小便
カタルシス
[希/katharsis]
专业：哲学
名.
感情净化
カタルシス
[希/katharsis]
名.
净化法；精神发泄

这是在日本语词典上找到的
katharsisギリシア 【カタルシス】
（浄化/排泄の意）
①古代ギリシアの医学で、病的な体液を体外へ排出すること。瀉血。
②オルフェウス教/ピタゴラス学派/エンペドクレスなどにおける、罪からの魂の浄め。
③アリストテレスは悲劇の目的をパトス（苦しみの感情）の浄化にあるとした。最も一般的な理解では、悲劇を見て涙をながしたり恐怖を味わったりすることで心の中のしこりを浄化するという意味。
④精神分析の用語。抑圧されて無意識の中にとどまっていた精神的外傷によるしこりを、言語/行為または情動として外部に表出することによって消散させようとする精神療法の技術。浄化法。

用金山糍耙翻过来就是：

katharsis 希腊【感情净化】
（净化 / 排泄的心意）
①古代希腊的医学，病态的身体到体外排出液。放血。
②奥菲斯教 / pitagolas 学派 / enpedok 降价等在在，从罪魂的第浄。
③亚里斯多德认为在于感情 （痛苦的感情）的净化悲剧的目的了。在最一般的理解，看悲剧之后眼泪长洲已尝之类的事情 , 净化内心里面的发硬恐怖的意思。
④精神分析的用语。使得以语言 / 行为或感情动摇根据被压制在无意识里面止于的精神的外伤的发硬根据在外部表露而发泄吧作为精神疗法的技术。净化法。

这个翻译...不懂
只怪偶J文太烂，无奈中...