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这是一个闲聊贴,大概

[ 11272 查看 / 54 回复 ]

这些天不知道因为什么原因突然变得暴躁易怒了
一直没有找到什么好的解决方法
所以突发奇想开了贴子,打算不定时和大伙瞎唠一唠
篇幅从长篇大论到一句话都有可能
内容东一榔头西一棒槌,想到啥就写啥
顺便就当是个不定期更新的日记吧(?)

也不知道最近的烦躁的情绪从哪里来的
总之情绪波动会比较大啦
然后就容易出现各种暴论,最后社交大失败

压力大也是真的,虽然还有一年半才高考
但是有一种希望被慢慢碾碎的感觉
不过信心希望这种东西大概睡一觉就会恢复吧w

还有迟来的自我介绍也顺便说了吧
喜欢番剧游戏之类的东西
还有并不怎么精通的音乐和美术
不怎么喜欢动脑子,是那种晃晃脑袋就能听见脑子在里面撞来撞去的声音的家伙w
总之足够有趣的东西我都很愿意去了解啦
2

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    砰!~

    XXII届版杀纪念
    传奇摸鱼王太太
    https://dangostars.com/index.php?topic=14.90
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    河北,高考大省,难怪你压力大
    KFC第三届版杀 戏服 日向秀树
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    压力太大了,而没法及时放松,很容易变得暴躁易怒。要处理的问题太多,也会导致变得暴躁易怒。
    我的网盘:https://www.ruqiu.fun/alist
    Key社的所有Galgame在网盘中都可以找到。
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    niahahaha
    压力和情绪管理是我最擅长的一件事情。
    因为我的脸皮很厚所以有无数种手段可以释放压力和缓解悲伤。
    而且完全不需要别人参与。
    我提供两个方法给大家。

    方法一
    晚上,搞个耳机,音量放大,戴上它。
    一边听一边舞动自己的腰肢。
    不知不觉,一个小时就过去了。
    这个方法我百试不爽。

    方法二
    自行车城区两圈。
    这个解百忧。
    户外运动会让人的大脑变得灵活起来。
    非常好用。

    此外还有无数种。
    比如用微信骚扰自己的朋友。不过风险很大所以不推荐。
    刷短视频也是一个方法,不过到头来还会自责自己反而起了反效果。

    以上的方法全部都是逃避之道。
    如果一件事情真的让自己压力大的可怕的话。
    那上面的方法就不怎么可取了。
    这个时候要么撒手不干,要么早点干完。
    二者择其一。hh
    1

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      spitz的温柔
      蓝心的热血
      登上荣光的列车
      乘着宇宙的风
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      群号:687613611
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      niahahaha
      压力和情绪管理是我最擅长的一件事情。
      因为我的脸皮很厚所以有无数种手段可以释放压力和缓解悲伤。
      而且完全不需要别人参与。
      我提供两个方法给大家。

      方法一
      晚上,搞个耳机,音量放大,戴上它。
      一边听一边舞动自己的腰肢。
      不知不觉,一个小时就过去了。
      这个方法我百试不爽。

      方法二
      自行车城区两圈。
      这个解百忧。
      户外运动会让人的大脑变得灵活起来。
      非常好用。

      此外还有无数种。
      atamaitai 发表于 2023/2/4 23:05:00https://keyfc.net:443/bbs/images/common/back.gif

      我补充下我的方法,找个安静,不被别人打扰的地方,听一些平静的轻音乐,什么都不想,很快就能平静下来。
      最后编辑汝秋 最后编辑于 2023-02-04 23:48:22
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      趕快找個人在帖子裡大吵一架
      吵到管理層丟土衛二
      你就贏了。
      水羊不可一日無牡丹!!!
      你今天膜拜牡丹神了沒??
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      找找其他事情做分散自己注意力吧,忙起来就没心思去想别的了。
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      回复 7# Keeney丶 的帖子

      过了明天就开学了
      还是要慢慢调整啊
      现在的情绪太糟糕了
      鬼知道我脑袋一热会在学校里折腾啥
      砰!~

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      回复 8# 列克星敦太太 的帖子

      还是要慢慢调整情绪,实在不行要发泄出来,希望太太早点好起来哦
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      一般来说焦虑是因为人渴望在不确定性的生活中找到安全感。但是世事无常,人生本就是有很多不确定因素存在的。自古以来,寻求安全感、确定感是人的天性,在人类 1400 万年的进化过程中,焦虑恰恰是出于保护目的而产生的防御机制、生存本能。
              马上开学,一年半后高考,所以你目前的焦虑应该是对于自己目前成绩的不自信以及害怕未来高考失利。高考失利只是你基于现状单方面以悲观的角度过度想象的结果。但其实你的高中生活才过了一半,还有很长的时间去巩固知识,查漏补缺。适度焦虑可以使人进步,过度焦虑就不好了。
      欢迎光临古河面包店,这里有着每天都不同馅的早苗面包
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