niahahaha
压力和情绪管理是我最擅长的一件事情。
因为我的脸皮很厚所以有无数种手段可以释放压力和缓解悲伤。
而且完全不需要别人参与。
我提供两个方法给大家。
方法一
晚上,搞个耳机,音量放大,戴上它。
一边听一边舞动自己的腰肢。
不知不觉,一个小时就过去了。
这个方法我百试不爽。
方法二
自行车城区两圈。
这个解百忧。
户外运动会让人的大脑变得灵活起来。
非常好用。
此外还有无数种。
比如用微信骚扰自己的朋友。不过风险很大所以不推荐。
刷短视频也是一个方法,不过到头来还会自责自己反而起了反效果。
以上的方法全部都是逃避之道。
如果一件事情真的让自己压力大的可怕的话。
那上面的方法就不怎么可取了。
这个时候要么撒手不干,要么早点干完。
二者择其一。hh
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