暗羽苍穹 - 2010/3/4 21:40:00
经过一整天30个小时的休整，除了在走台阶和转弯的时候还有些轻微的疼痛外，右脚的伤好的差不多了。
在这里还是要感谢各位关心我的人，尤其是水羊，你的方法很灵验，谢谢了。
水羊 - 2010/3/4 21:46:00
麻，我同學也跟你有過腳傷的經驗，當時我就是幫忙冰敷的
走台階和轉彎還有點疼痛
代表還不能運動或活動超過1小時
不過，可以開始散步或是走路30分鐘來保持腳的活動性
LZ的復健作的很努力呢~~要繼續加油喔~~
暗羽苍穹 - 2010/3/4 21:56:00
唔，今天下午的体育课也只是稍微活动了下，我可不想留下什么暗伤啊。