KeyFansClub
暗与影的境界 - 2010/7/26 10:45:00
嗯，如题
还好哥哥是有练过的—。—
这几天，天气是越来越热
我又不喜欢开空调（节电+呼吸系统有点问题==b
那么最好的办法就是去游泳池了
今天也照常6：00到7：40
一大早 人还不多 正好可以先游几个来回
（人多了 基本就当泡澡了==）
游到深水区时 意外发生了
是比较常见的以外 脚抽筋了
看看边上救生员也还没到位，深水区也没有其他人
那么，我还是自己想办法好了（主要是叫救命 很衰==b
那么在此分享几个 小办法好了
什么下水前活动一下，按摩什么的我就不说了
我这两个是需要平时常练习的
1、仰泳 无视伤腿， 不要紧张 自我暗示“我是一具浮尸— —”
2、只用两手游
注：方法2需要大量练习，一般情况下建议用方法1，除非你赶时间==b
平时练习时可以用某物（例如钥匙上的牛皮筋，或是游泳眼镜）将脚绑住
再在深水练习
也可以在 自由泳并不带泳镜的前练习
这样可以大大刺激你的求生欲—。—
练起来事半功倍—v—
既然我本来就是在锻炼中，我毫不犹豫的选择了方法2
等我的脚自动复原时 我已经游出大概50米了
p.s：露天游泳池就这点不好，现在我除了眼圈其他都晒黑了==b
ee.zsy - 2010/7/26 10:57:00
我居然这种季节睡觉也能腿抽经，
特别是清晨一阵凉风的时候。。。
要是我的话标题恐怕成了“今天发生了 绝对危险的事呢”
祝贺LZ死里逃生（逃。。。
还是热爱运动好哇，2012时用的到。。。
水羊 - 2010/7/26 11:02:00
沒辦法去游泳池的羨慕ing......
夏日戲水，最容易發生溺水
即使是游泳池也是有新聞常報導溺水意外
其實腳抽筋算還好
沒被排水孔吸到並沉在那裡算運氣好了.......
麻，總之小影沒事就好了
這個比什麼消息都好
Exocet - 2010/7/26 11:04:00
呿…真是可惜
嗯？不，沒什麼…哼哼哼…你什麼都沒有看到
本神的話直接選擇方法三
3.瞬間移動到岸上
就是如此
不過如果不是神的話最好不要亂用
否則失控突然跑到奇怪的地方去（女子澡堂什麼的
可就糟糕了
啊……話說多了，來閃
红舞 - 2010/7/26 11:04:00
即使熟悉情况，还是挺惊险的。貌似宅人都很少去游泳:miffy3:，觉得好用的，避暑的方法就是洗冷水和吃西瓜。
XenonPower - 2010/7/26 11:40:00
补充钙质就不会那么容易抽筋了
不敢仰泳 每次尝试总会耳朵 鼻孔进水 然后本能地挣扎 再呛一口水 还是老实地蛙泳吧
有一次 我呛了一口水之后 咳嗽时 一个小孩和他家长说：“我刚才一激动撒了尿…” 然后我再也不敢去游泳了（其实是太胖了难以见人）
XenonPower - 2010/7/26 11:42:00
顺便一问 排水孔有那么威猛吗？
水羊 - 2010/7/26 12:15:00
顺便一问 排水孔有那么威猛吗？
XenonPower 发表于 2010/7/26 11:42:00 |
12點45分到了
此內容由於不適合茶廳，本人編輯掉了
想知道這樓內容 或是 好奇原本是寫什麼
可以短消息向我詢問
li5jun1 - 2010/7/26 12:21:00
记得小时候游泳的时候也遇到过抽筋的现象。确实仰泳是最好的解决办法，好久没游泳了……
黃泉野草 - 2010/7/26 12:46:00
我小时候训练的时候 下水前都要用脚打水
貌似那也是个防抽筋的办法。。。
游泳已经两年没去了~
最近一次还是中考之前
5岁的时候我能游几百米 现在50米都不行 TAT
furukawaG - 2010/7/26 12:57:00
游泳~好羡慕啊~前天去爬山，结果在路上滑了一下，相机在石头上撞了一下……
先不说相机，我自己差点就滑下去了（下过雨），幸亏手快，只是左边膝关节被石头砍到一下，洗澡的时候有点疼而已，哈哈，我还活着，我还活着，哈哈哈哈~
游泳抽筋我还从来没有过，我只是在地上有过疑似抽筋的经历，等哪天恢复好了去游一游
1、仰泳 无视伤腿， 不要紧张 自我暗示“我是一具浮尸— —”关于这个……
总之嘛，没事就好，夏天了，大家多注意安全
羞恥遊戲 - 2010/7/26 13:03:00
游水前準備不足呢@.@
又或者缺少鉀 鈉離子
多食香蕉~~~~
okqianshixiaoya - 2010/7/26 13:11:00
游泳的时候抽筋倒是没有试过，不过抽了也没多大关系，咱的仰泳游得比蛙泳还快（这什么人啊……）……
嘛，咱睡觉的时候也抽过筋，还有两次，第一次纯当做梦了，第二次抽的时候正属于浅睡眠时期，硬是把我抽醒了，结果疼得我……
我们那的排水孔绝对不会出那种问题，顺便说一下，我们游泳的时候经常去出水孔那边游，因为那出的是冷水（比被太阳晒过的冷），很凉快……
否則失控突然跑到奇怪的地方去（女子澡堂什麼的
可就糟糕了 |
嘛，我倒觉得这是好事（拖走……）
嘛，看评分我大概猜到了一些……
scord - 2010/7/26 14:03:00
旱鴨子路過...
啊...唉...
對你們是平常不過的事，對我來說就是在晒了...
嗯...也要加油了呢。
xiongrentmp - 2010/7/26 14:33:00
我有时候游到腿累了的时候也会只用手游来着....我妈还说我懒...难道她不知道只用手游会更累麽...=w=bb
Bce - 2010/7/26 14:59:00
旱鸭一只路过.......................
法法丶 - 2010/7/26 15:15:00
。。。5岁的时候是被水冲走了几百米的吧
吐糟完毕。。。:miffy7:
天吹柳风 - 2010/7/28 13:39:00
不会游泳的飘过，
体力方面各种的不行啊。
不过游泳的确是有一些危险性的运动吧。
Neptunes - 2010/7/28 16:57:00
嘛嘛，这两天没来keyfc，原来还发生了这样事啊~~~
那可真是危险呢。
初中时咱去游泳池时，也是在深水区。
咱同学不会游泳，突然呛了一口水，然后就把土豆拉到水里去了。
咱还好没慌，脚踩到地，跳了起来。
结果刚呼吸到空气，又被拉到水里去了。。。OTL
所以，去深水区还是要谨慎的。
万事都有不测……
铜狐狸 - 2010/7/28 21:25:00
其实我游泳很猛的，也算半个科班出身了，游个5、6公里的还是不成问题的
游泳安全问题最关键的就是要带好救生装备，我们这里流行带一种叫“跟屁虫”的气囊，用个腰带通过跟半米多长的绳子系在腰上，大小跟个橄榄球差不多。也不像救生圈和救生衣一样影响游泳。不行了的话手往后一抓把气囊抱住就沉不下去了
PS:那东西是给会游泳者用的，不会的还是乖乖用圈吧
U艇的童话 - 2010/7/30 2:18:00
首先，水温不能过凉。水库死人有一定程度是水温引发的人抽筋。
其次，热身做充分，尤其腿部。
fhja - 2010/7/30 9:26:00
看到有旱鸭子路过，我很高兴（PIA），唔，同样，学不会= =
2012什么的，就不指望了。
以前经常被仰泳的打到，因为一直停在一个地方就会挡路。。= =
哦，现在不会了，因为很少去。。。抽筋也是很遗憾的没有什么机会了（PIA
还有一个关键问题：怎么撤销评分= =||我手太快了，打错话。
土御门 - 2010/8/5 21:15:00
因为身材问题 不敢去游泳池
去那地方的票钱 攒下来 去买PS3咯
星辰之月 - 2010/8/6 0:34:00
偶虽然会游泳，但是夏天基本上不出门的，萝莉、御姐在泳池很常见的，但是大叔和猥琐级人物也是很常见的，偶一般提前把一些食材和水果以及零食这些吃的准备好，最后再把自己要看的和要买的都用预定的方式，就完事OK了，偶现在边看论坛，边吃自己做的木瓜果冻船，和草莓冰欺凌，偶很帅吧:miffy4:
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