cjl906682789 - 2022/4/21 13:28:00
大家好，我是岚，这是在茶餐厅的第二个帖子，以后在KFC会经常打扰，还请多多关照～
想向各位前辈寻求一下经验啦，在没有良好学习阅读习惯的情况下，想在伴随着时常嘈杂的背景音下的环境进行学习，想要完成这件事，究竟要怎么做才好呢，比如小孩哭闹啦，家庭矛盾啦，乐器演奏巴拉巴拉，各种各样的声音，并且我总是没能得到充分的休息，常年被惊醒，PTSD也好，哎，也是习惯了，家里人关系比起以前已经好上不少了，从他的角度来说已经是做出足够让步了，但噪音和打扰总是，不太能顺利。到图书馆也不失为一个办法，但总是过度紧张，红豆泥muzukashi！有一次去图书馆，在封闭的楼梯间里遇见一位姐姐在读文章，我过去时在读，返回时还在读，我不禁感慨，已经有多少年没见到过别人这样读书了啊，很想上学呀！
紫雨鱼 - 2022/4/21 13:41:00
1.耳机
2.耳塞
3.关门
物理隔绝法，百试百灵:Tuzki4:
水羊 - 2022/4/21 14:04:00
以牙還牙，以眼還眼
買個震樓器吵別人，讓別人感同身受，這樣他們就乖了~
[img]https://www.keyfc.net/bbs/space/upload/2022/04/21/-428970264.png[/img]
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只月 - 2022/4/21 14:14:00
去1688买工业3M的隔音耳塞每天换，如果受不了耳塞的话买耳罩
陆陆侠 - 2022/4/21 15:20:00
我要自习的话，基本都是带上耳机，最好能保持一个人，旁边有人的话，还是挺难进入状态的。
因为这个原因，所以图书馆也很少去，校图书馆去的次数到毕业大概都是个位数，市图书馆那会也是当作一个朋友聚会的接头地点去的。
cjl906682789 - 2022/4/21 15:38:00
嗯，有参考，其实我只想打个嗯的，字数限制打出来这么一堆，莫名感受到压力
SSSora - 2022/4/21 16:30:00
嗯。
RotaryClotho - 2022/4/21 21:07:00
嗯（话说这真的是为数不多的水贴机会了吧哈哈）
cjl906682789 - 2022/4/21 23:38:00
学到了，嗯
Blackの墨 - 2022/4/22 8:58:00
物理隔绝手段上面有人说过了不重复了
怎么说呢……有没有可能是自己的目标不明确，手头在学习或者操作的项目就会做做停停
要找到自己能忘掉一切投入进去的事物其实非常难得，上面说到的情况其实很正常，不要给自己太大的心理压力
本身集中力这个东西就是再三而竭的玩意，会分心才是正常人
重点其实是拆分阶段性的小目标，加强自身的心理暗示，用自己的良心？或者说责任感，逼迫自己去完成它
适时加入休息，比如喝水，上厕所，适当活动身体，远望之类的
自己根据自身状态行动，不要勉强自己，有时候精神集中不起来其实就是累了需要缓缓的信号
总之凡事不用太追求完美，人就是人罢了
acgliker - 2022/4/22 16:06:00
我注意力真的太容易分散了:default8:
芋頭西米露umi - 2022/4/22 20:15:00
之前在準備DSE時也聽到不少人有類似的情況，
看到的解答基本上也是建議自修室，
據說那裡的氛圍會令你不自覺的集中精神，
圖書館的話還是會有各種各樣的人在打罵，
還時不時會有小屁孩大叫，
效果會沒那麼強。
但是如果沒有專門的自修室的話，圖書館其實也是不錯的說。
當然，不用去想著門門考個滿分，
盡力了就好，“要加油了哦~”