天空中的记忆 - 2013/1/18 21:57:00
:包子3:虽然很久以前就有洁癖了。。最近貌似越来越严重了，碰一下墙壁，虽然别人认为这墙壁很干净，闪闪发光的陶瓷砖，可是为什么我内心却认为这墙壁比泥水还肮脏。。。洗手洗了十几次也还不满足，洗手液、消毒水（消毒伤口的……）等很多都用了，可是依然认为我的手很肮脏。。。
类似于这件事，刚才发生了。。。
我现在打字中，依然很想洗手啊………………
拜托，，，，病入膏方了么。
在房间看见灰尘，就想搽干净，直至看不见灰尘（不经常碰的地方倒是没事），然后去洗N次手。。。
还有擦手，，，洗手之后，总是认为毛巾很不干净，用新的纸巾来擦。。。
纸巾来说，就是那种类似于一次性的抽纸？100张的那种。
一星期大概要用20包以上，最节省模式。。
坐地铁回来的那次，我用手碰了很多地铁内的东西，那条很粗的东西，貌似是把手？
然后回家洗了N次手，:Tuzki2:
虽然貌似不能完全治好。这样下去以后出去工作的时候会遇到麻烦的吧。
求高人，医生、心理医生。。。
水羊 - 2013/1/18 22:01:00
網路上其實可以找的到治療法和小方法
像是這網站：
http://www.yangshengzhidao.net/jijiu/11231.html 洁癖治疗方法二厌恶疗法：
经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。 |
不過，這方法看了好痛，有用嗎.....:miffy2:
我覺得還是去請教專業的醫師比較好
網路上的都市傳說聽聽就好......
思兼SRW - 2013/1/18 22:52:00
和我住一阵就能强制戒除一切洁癖了（死
中花牌2B铅笔 - 2013/1/19 0:54:00
心里医生是关键。。。
还有自己犯洁癖别死憋着，洗洗就好
然后放宽心直面吧，这是修罗场
我比较推荐的是渐进吧〜
每一次洗手的时候用少点洗手液之类的
看到灰尘擦的时候随便一点之类的
觉得毛巾脏了，就忍着再用最后一次之类的
定点小小目标循序渐进之类的
~无能君~ - 2013/1/19 17:14:00
嘛，这种问题某君也不知道怎么解决...
不过感觉铅笔的建议好像不错，试试看也许会有作用呢
心理问题本来就是让人难以捉摸的东西，作为局外人很难理解的...还是要靠自己去解决吧。
chars - 2013/1/19 19:39:00
自我暗示是最好的方法 每次做哪些事的之前 暗示自己 在多次自我暗示之后 可转化为本能最后弱化洁癖
840153927 - 2013/1/19 22:02:00
LZ还要继续向Sheldon学习啊（PIA
永远25岁的蛇叔 - 2013/1/20 10:32:00
其实某蛇想说的是你把它已经定义成一种病了之后，感觉把问题复杂化的样子。
洁癖某蛇也有一点，比如说洗了碗之后要用洗手液再洗一次手，看了书也会去洗手，在外回家后一定会先去洗手擦脸什么的·。。
有的东西的确稍微有些偏颇，我觉得只要慢慢树立起一种习惯就好。尝试一口气一口气的来，逐渐改变吧、
话说某蛇对这样洁净的少年（美少女）很有兴趣哦！~PIA